jak gif

[...] Tak sobie czytam i czytam, doprawdy zaawansowany nie jestem, ale ten wątek jest najnowszy po wpisaniu do szukajki 'krótki biceps' więc się podpinam. Czy krótki biceps ma jakieś większe znaczenie oprócz estetyki, odkąd pamiętam mam krótki biceps, jakoś nie sprawiało mi to problemu do momentu, aż przeczytałem, że kilka osób na forum ma z tego [...]

"cwicze od miesiaca chodze 3 razy w tygodniu n asiłownie - prosze pomózcie jestem bardzo szcupły i nie moge nabrac masy!!!!" Noo... skoro tak mówisz to tylko meta Boże, widzisz a nie grzmisz?! Jak koledzy wyżej - DIETA

A może to wynika z Twojego planu treningowego? ja jak stosuję progresję w obciążeniu i zmniejszam liczbę powtórzeń to napompowanie mieśni zmnniejsza mi się pomimo tego że są wykończone(''); Może masz podobnie?

bcaa jak faftaq napisal. Carbo po treningu ew w trakcie z izotonikiem

mieczu: wiem że juniorzy (18-21lat) też mają na zawodach taką konkurencje ale moim zdaniem to troche robienie szopki z karate. U dzieciaków ma to jakiś sens, takie dziecko może sie widowiskowością zachwycić i dzięki temu może sie bardziej zmobilizować do treningów, ale jak ktoś już ma 18 lat to powinien wiedzieć czy chce trenować i co chce [...]

jak 6 letni to raczej bez szału

JAK MA 3 PASKI TO JEST TEN

płaska stołowa to ok 20 gramow, mała o ile sie nie myle to 5g! z ta mała moge sie mylic jak Ci pomoglem daj mi soga

hehe innej nie dostaniesz jak sie nie chcesz zlać tłuszczem bez diety??...

no i? kacik pocieszen czy co, skoro napisales ze cwiczysz dla siebie to czemu placzesz ze koledzy sie z ciebie smieja, jak ci przeszkadza to idz do mamy

po sobie to ja nawet 2kg widzie K3NJI dobrze pisze maja CIe na codzien i tak tego niewidać rob sobie foty okresowo i porownuj a jak tak ci zalezy to wtedy im pokazesz na fot skoro sam widzisz po sobie to oni by tez zobaczyli hehe

Elegancki temat w Odżywianiu Bracie. Ale dobra, wujek sergiusz prawdę Ci powie ... choć to nie dział na takie wypłakiwania. Z psychologicznego punktu widzenia raczej niewielu przedstawicieli płci brzydkiej, szczególnie w młodym wieku lubi być mniejsza, szczuplejsza, czy może bardziej leniwa od rówieśnika, który jest niekoniecznie większy, ale [...]

"jak mam się przygotować" odp. prezerwatywa, afrodyzjaki "kiedy mam zacząć" odp. najlepiej po ślubie O reszte pytaj w dziale trening http://www.sfd.pl/temat182333/

jak chcesz to moge miec za 115zl + przesylka

no ok wiem ze takie cos jak atlas istnieje ale chodzi mi jakie cwiczenie jest najbardziej skuteczne na opisana czesc tricepsu

to ziomki tym handluja, wiem ze to na podzespolach samsunga. potem napisze co za firma dokladnie jak sie pojawia.Raposo

jak na 1G to ładna cena ale mi taka zabaweczka niebyłaby potrzebna nie praktyczne lepiej kupić sobie dvd z divx ! pzdr mokrego dingusa.

w tym roku na sylwestra byłem na teneryfie. tam co drugi turas sprzedawał takie rzeczy. wiem jak to działa bo kumpel to kupił. dlatego twierdzę że to szmelc

Przy wyciskaniu na barki z przodu też się trochę góra włączy, ale najlepiej jak przerobisz ławeczkę

to ugotuj sobie w domu i zabierz na siłke ogolnie mowac zapchasz sie samymi jajkami, ale jak wolisz. Ja proponuje zrobic jakis napoj bialkowy i po klopocie. pozdr Dusza